USD 92.2628    CNY 12.6979    EUR 99.7057    JPY 60.9398
Москва oC
Последние новости
Поиск
» » Ученые рассказали, как мытье посуды влияет на здоровье

Ученые рассказали, как мытье посуды влияет на здоровье

20 ноя 2017, 08:15    Freepress
0 комментариев    266 просмотров
Ученые рассказали, как мытье посуды влияет на здоровье

Ежедневные легкие физические упражнения, к которым можно отнести бег и выполнение домашних обязанностей, положительно влияет на продолжительность жизни, утверждается в работе американских медиков, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society.

В исследовании приняли участие 6 тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. Ученые отслеживали их физическую активность с помощью фитнес-трекеров на протяжении недели, после чего врачи наблюдали за состоянием здоровья женщин следующие три года.

Согласно полученным результатам, смертность тех, кто уделял физической активности по крайней мере 30 минут в день, оказалась на 12% ниже, чем среди тех, кто вел преимущественно неподвижный образ жизни. Увеличение ежедневной нагрузки до часа понижало вероятность умереть на 39%.

Ученые отмечают, что под определение физической активности попадают домашние обязанности, в том числе уборка и мытье посуды, а также прогулки на свежем воздухе.

"Долгое время считалось, что подобной деятельности недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь у нас есть доказательство, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года", — говорит старший специалист исследования Андрэа Лакруа.
  • 0
Читайте также
09 мар 2017, 13:13    0 комментариев
Российская биатлонистка Анастасия Загоруйко победила в спринтерской гонке на восьмом этапе Кубка IBU в Отепя....
Комментарии