USD 56.7560    CNY 82.7202    EUR 63.6689    JPY 51.0832
Москва oC
Последние новости
26 май 2017, 15:18
Как сообщает официальный «твиттер» российско сборной, он на несколько дней...
Поиск
» » Ученые рассказали, сколько воды в день нужно пить

Ученые рассказали, сколько воды в день нужно пить

13 янв 2017, 17:20    FednewsCat
0 комментариев    35 просмотров
Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось выяснить, сколько воды людям нужно выпивать в день.
Ученые рассказали, сколько воды в день нужно пить
Отмечается, что ранее в СМИ появлялись теории о том, что человек должен пить в день не менее двух литров воды, не считая другие жидкости, передает Clinical Journal of Sports Medicine.
Однако оказалось, что это просто миф, а человек на деле может пить меньше, это зависит от условий в которых он находится. При обычном образе жизни и условиях достаточно выпивать 4-6 стаканов воды для поддержания водно-солевого баланса.
Ученые отмечают, что количество потребляемой жидкости может увеличиваться в летний период, а также во время тренировок. В целом, они отмечают, что это индивидуальные данные, которые будут отличаться даже в разные дни у одного человека.
  • 0
Комментарии