Казалось бы, почему же обычное детское увлечение раскрасками начало набирать популярность среди взрослой аудитории. Впрочем, их теперь называют по-другому: "раскраски-антистресс". И по статистике каждый пятый студент тратит на это занятие около получаса.
Для того, чтобы опробовать арт-терапию на себе, достаточно распечатать рисунок, которых полно в интернете, или приобрести тематическую книжку в книжном магазине. И как оказалось, оторваться от этого занятия не так легко.По результатам опроса, раскраски поднимают настроение у 23% опрошенных, успокаивают - 42%, помогают абстрагироваться от проблем - 18% и расслабляют 17%.
Психологи утверждают, что подобные раскраски очень благоприятно влияют на психическое состояние человека. Начиная с того, что когда человек занимается работой, требующей определенного внимания, он забывает о внешних проблемах, тем самым успокаиваясь, и заканчивая тем, что арт-терапия помогает развивать внимательность, аккуратность и творческие способности.
Также, оказывается, в процессе над созданием рисунка важен и цвет. Например, черный означает депрессию, зеленый - спокойствие, оранжевый и желтый подарит человеку радость, а голубой и синий - доверие. Преобладание красного может лишь показать, что человек агрессивно настроен. Для того, чтобы получить максимальный эффект от арт-терапии, необходимо правильно выбирать цветовые оттенки и остановиться на спокойных рисунках: сердечки, животные, цветы.
Последние новости
13:48 z своих не бросаем
Информация / Мировые новости / Россия / Политика / Общество
19:52 finnpipette.ru
Информация / Россия / Здоровье / Наука / Экономика
Поиск
Авторские материалы
« Март 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Почему полезны "раскраски для взрослых"
06 янв 2017, 19:16 FednewsCat
0 комментариев 1 202 [declination=1 202]просмотр||а|ов[/declination]
Комментарии