USD 65.7508    CNY 94.9196    EUR 76.0540    JPY 58.8400
Москва oC
Последние новости
15 окт 2018, 13:48
«Газпром» признал несостоявшимися пять тендеров на закупку труб большого...
Поиск
» » Назван действенный способ похудения

Назван действенный способ похудения

30 дек 2016, 18:03    FednewsCat
0 комментариев    133 просмотра
Ученые из Ноттингемского университета (Великобритания) назвали эффективный способ похудения. Посвященное этому исследование опубликовано в The Journal of Human Nutrition, кратко о нем сообщает издание The Telegraph.
Назван действенный способ похудения
Одним из секретов действенного похудения специалисты назвали завышенные планы по темпам сброса избыточной массы тела. К своим выводам ученые пришли, проанализировав данные о 24 тысяч людей, которые пытались похудеть в течение 12 месяцев.
Те, кто запланировал похудеть на 27 процентов от своей массы тела, потерял в среднем 19 процентов от своей массы тела. Захотевшие похудеть на 16-21 процентов сбросили всего 14 процентов от первоначальной массы своего тела. В среднем достигли своей цели лишь те, кто пожелал на десять процентов снизить массу тела.
Исследование ученых показывает, что люди, которые ставили наиболее амбициозные цели, как правило не достигали их, но тем не менее теряли в массе больше остальных. Это позволяет, как полагают эксперты, использовать такой прием как одно из средств борьбы с избыточной массой тела.
  • 0
Читайте также
26 окт 2016, 06:19    0 комментариев
Президент США Барак Обама знал, что Хиллари Клинтон в бытность свою госсекретарем нарушала правила ведения служебной переписки...
Комментарии